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雾霾天你的口罩戴对了吗?这几种口罩戴久了反

作者:佚名发布时间:2018-12-03 09:52

  3、眼干涩滴“泪液”。雾霾中的微小污染物会刺激眼睛,觉得眼睛难受可以多眨眼,以保持眼睛的湿润度。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感,可到医院就诊开一些滴眼液滴入眼内,缓解不适。

  可见,带不戴口罩对雾霾暴露总值的影响并没有那么大,因为室内PM2.5的浓度总是室外的50%-90%之间。如此,改善室内环境就要靠空气净化器了。

  医生表示,很多呼吸系统疾病都与高PM2.5有关,如果是短暂外出,那么佩戴口罩的意义不大,不过如果是长期暴露在高PM2.5的环境下,那就一定要佩戴口罩,口罩不仅要选对,而且佩戴方法一定要正确。有些人看似佩戴正确,却在鼻梁处留了“两个大门”,让有害物质有机可乘,此外,头带松、正反面戴错等都是常见的问题。

  2、勤喝水莫熬夜。人体对PM2.5颗粒有一定抵抗能力,其应对武器是人体支气管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的黏液纤毛,它们对肺有自洁功能。喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和黏液纤毛更加强壮。还有就是要注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。

  雾霾天里,很多人在室外会戴好口罩,但在汽车、地铁上则摘下口罩大口呼吸,专家表示,虽然室外的雾霾没了,但是市内的病毒和细菌更多了。

  李田表示,国外记载医用N95口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。专家表示,不管是一般口罩还是N95口罩,4个小时后就要更换,因为此时口罩上已经吸满了有害颗粒物,再不更换就会被人体吸入,不仅起不到防尘防霾效果,还适得其反。购买口罩后可根据说明判断是否可以清洗后再次使用,医用口罩、N95口罩都是一次性的,不可重复使用。在专家眼里,防霾最靠谱的应该是“猪嘴”和N95。

  持续的雾霾天袭来,鼻子和嗓子是不是已经开始不舒服了,然后赶紧把口罩戴起来,可是你戴的口罩真的有用吗?你戴口罩的方法正确吗?

  去年,浙江钱江都市频道曾邀请专家专门做了试验,购买了三种常用的口罩:医用的蓝色口罩、纯棉的卡通口罩以及N95专业防雾霾口罩,试验到底是哪种口罩防雾霾效果好。

  南京胸科医院呼吸科主任医师李田表示,PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物,相当于一根头发丝的1/20。这么小的颗粒物,市面上常见的棉布口罩、无纺布口罩、纱布口罩、医用口罩甚至是现在畅销的PM2.5专用口罩的防护效果都是有限的。普通的棉纱口罩除了挡挡灰尘和心理作用外,基本起不到什么作用。

  “N”代表不适合油性的颗粒(炒菜油烟和柴油车尾气就是典型的油性颗粒物);“95”是指,在NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)的检测条件下,过滤率达95%。所以N95口罩不是特定的产品名称。凡是符合N95标准,并通过NIOSH审查的就可以称为“N95型口罩”。

  此外,试验还发现,如果给普通棉口罩加个滤芯,PM2.5的数值也会比较低,大约是55,空气质量也已经达到了“良”的程度,被认为是除了N95之外,退而求其次的选择。

  1、戴口罩少出门。雾霾天市民应尽可能少出门,取消晨练和饭后散步,一定要出门时戴上口罩防护,外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

  

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